清晨，迎着徐徐江风，跟随我们来一场有关阴阳两仪的运动。易学理论认为，人体是一个不断运动着的有机整体，自然界一切事物的运动，无一不是阴阳的对立统一。人的生命运动，其本身就是阴阳对立双方，在不断的矛盾运动中取得统一的过程。而太极拳正是通过呼吸、仰俯，手足屈伸的形体运动，使人体各部血液精气流通无阻，从而促进身体的健康。

游轮停靠巴东码头。早餐后乘车前往长江三峡地理中心点——无源洞。

巴东是大山大河汇聚之地，巫山、武陵山、大巴山三山聚首于此，长江、清江、神农溪横贯东西全境。李商隐曾在此留下千古名诗《巴山夜雨》：“君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。”无源洞是峡江中唯一集山、水、林、泉、洞于一体的自然风光，也是巴东千年古城遗址的一部分，拥有巴东“古八景”中的“巴山夜雨”、“兀洞仙泉”两景，被誉为“三峡之心•巴东门户”。此外，长江探索号还为您准备了山泉煮茶，当地出
产的“恩施玉露”搭配土家族特色小食，伴着一旁的溪流瀑布，继续享受山水间的安逸与静谧。

下午，游轮缓缓驶入长江三峡的第二峡——巫峡。长江三峡之中，数巫峡最为俊秀。船行其中，两岸青山不断，群峰如屏。时而大山当前，山重水复疑无路；忽又峰回路转，云开见日，
别有洞天，宛如一条迂回曲折的画廊。巫山十二峰错落在千姿万态的云雾之中，种种美丽传说都源于此。有诗云：“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”。